Za chwilę będziemy świętować nadejście Nowego Roku. Wiele z nas robi w tym czasie postanowienia noworoczne. Jednym z najczęściej wymienianych postanowień jest zgubienie kilku kilogramów. Wypisanie jednak tych kilku słów na kartce nic nie zmieni! Trzeba zacząć działać i to najlepiej już teraz, ponieważ po pierwszym stycznia będziesz mieć problem, by dostać się na wizytę do dobrego dietetyka.

Jak zrealizować postanowienie noworoczne?

Trzeba opracować plan. Przede wszystkim dietetyk Kielce to podstawa. Warto popytać o sprawdzonego dietetyka wśród naszych przyjaciół i znajomych, zwłaszcza tych, którym udało się za pomocą diety zrzucić nadprogramowe kilogramy. Jeśli już wiemy do kogo się zgłosimy, to trzeba się dp dietetyk Kielce po prostu zapisać! W tym momencie jeszcze nie powinno być problemów z umówieniem wizyty, ale po pierwszym stycznia dietetycy zawsze są bardzo oblegani, więc warto zrobić to po prostu wcześniej. Dieta jednak to nie wszystko – trzeba zacząć się też ruszać. Można zacząć od co najmniej półgodzinnych codziennych spacerów, a potem zamienić je na pedałowanie na rowerku stacjonarnym raz w tygodniu czy odwiedzeniu pływalni lub siłowni.